반응형 명절꿀팁1 체한 것 같을 때 대처법, 생활 속 관리 방법과 주의할 증상 [명절 꿀팁] 속 답답하고 체했을 때? 10초 셀프 소화 지압법!즐거운 명절 연휴, 맛있는 음식 들에 둘러싸여 마구 먹다 보면 갑자기 속이 얹히거나 답답해지는 경우가 많죠. 이럴 때 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 10초 셀프 혈자리 지압법 두 가지를 소개합니다.1. 소화제의 대명사, '합곡혈' 지압법갑자기 속이 더부룩하거나 체했을 때 가장 먼저 찾아야 할 혈자리입니다.위치: 엄지와 검지 사이, 손가락을 붙였을 때 가장 볼록하게 튀어나오는 부분의 중간 지점입니다.효과: 소화불량, 위장 및 장 트러블, 체했을 때 나타나는 두통 완화에 도움을 줍니다.방법:약간 통증이 느껴질 정도로 꾹 눌러줍니다.눌러준 상태에서 10초간 유지합니다.손을 뗄 때도 확 떼지 않고 천천히 떼면서 속이 편안해지는 자극에 집중합니다... 2026. 9. 24. 이전 1 다음
